临翔区一中：护航学生健康成长

步入高中，怎样适应新环境？怎么应对新挑战？

为帮助高一新生适应新的校园生活，临翔区一中邀请四川大学华西医院心理健康专家殷莉到校开展心理健康讲座。

讲座中，殷莉用通俗易懂的语言和生动贴切的案例，围绕青少年心理发育特点、常见心理问题、如何远离负面情绪等方面进行讲解，从专业的角度，介绍高中阶段科学的学习策略，帮助同学们提高学习效率和增强学习自信心。

初入高中，面对着学习任务、人际关系、校园生活环境等方面的变化，同学们容易出现心理困扰。和学生一起听讲的老师表示，这次专题培训有效提升了老师因地制宜开展心理辅导的能力，可以用学到的专业知识为学生的身心健康保驾护航，让学生更加健康快乐成长。“希望他们在今后的学习生活中能更好地认识及接纳自我，并朝着健康积极的方向发展，最终成为一名拥有人格魅力的有为青年。”临翔区一中教师何廷梅说。

本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感到轻松和释然，认识到了正视焦虑的重要性，加强了心理素质优化，更有信心来适应新的学习环境,并努力使自己在高中生活中成为游刃有余的情绪管理者。

临翔区一中学生陈南昀说：“刚刚步入高中，在学习和生活中，有了许多的变化和挑战，一直不知道怎么面对和解决，听了这次心理讲座之后，我学到了许多自我疏导的方法。现在我有了自己的人生目标，在面对困难时，相信自己可以更好的应对和解决。”

近年来，临翔区一中以“品学兼优，身心两健”为学生培养目标，注重学生的心理健康教育，目前学校有3名专职心理健康学科教师，建有心理咨询中心，通过不定期开展心理讲座、个性心理咨询、团体辅导等多种形式，持续、细致地关注每一位学生的身心变化，为他们健康成长、圆满完成学业保驾护航。